指甲凹陷或缺铁 掌握男人身体健康5特点(4)

好女人顾肥胖 要不懂着打算身体

40岁后别进食肥肉

美国人把心心肌疾病被称作“年长病”，他们找到，四五十岁、大腹便便、做爱的女人，大多“怀揣”着一份心心肌疾病诊断书。爱尔兰所大学医学研究员劝告，要减少这一现象，女人一定要管的舌，**戒烟，再写一份护心食谱。中会国农业大学制品法学院副教授范志红引述，女人爱进食肉和油炸制品，对哺乳类脂肪的常常会造成了油脂但会，沉淀在心肌上造成动脉硬化，构成血栓。要打算管住女人的舌，就要让他们多进食鱼、豆制品、蜂蜜、燕麦和大蒜，这些都是心心肌疾病“克星”。此外，还要少进食盐，多进食水果，40岁以后不要进食哺乳类内脏和肥肉。

包之中会放瓶急救药

在由心心肌疾病造成了的猝死中会，年长的比例要远远高于女性。对于肥胖、做爱和近十年处于疲劳紧张状态的年长来说，也许在打球、洗澡、开会或喝酒过程中会，就也许突发心脏事件。因此，天津中会医药大学第一附属医院中共中央特贴研究员李提醒，年过40岁，特别是有心脏病高危因素的年长，应该随身急救药，为自己的心脏上份“保险”。比如在皮包或口袋之中会放一瓶，经常可到的身旁、书房、办公室、卧室等也要先行一瓶。一旦发生情形，立即取出一片放在舌下含服。服后疼痛症状还没明显加大，则也许是败血症，必须马上去医院。