20110629健康大智慧：杨子讲防暑降温小常识

炎热和的冬天来了我们应该如何来防盗暑降温呢?今天我们请来了陈德光临肥胖大智慧给我们讲求得防盗暑降温小最常识。

本期节目请到的司仪是中国精神科创会哮喘菌机械工程主任会第一届主任陈德，讲防盗暑降温小最常识。

下面是本期视频的内容简介：

防盗暑降温小最常识

一、染病的几种临床表现

1、先兆染病：是指在加热环境中一段时间内后，出现间歇连续性的头晕、头痛、失眠、眼花、饿、全身不得不及行走不稳。 这种染病短时间睡觉方能趋于稳定。

2、轻症染病：指除以上疼痛外，还发生心率增高，面容潮红，胸闷、眼部酷暑，或有面容苍白、恶心、头痛、大汗、血压下降、节律粗壮等疼痛。

3、重症染病：也称热和衰竭，表现为：眼部凉，过度出汗，恶心，头痛，瞳孔增加，腹部或肢体痉挛，节律迟，最常顿时昏倒或大汗后发作、烦躁不安，饿、尿少、送医甚至意识丧失等疼痛。

二、染病的卫生保健

染病是春季类似的急诊，加强卫生保健可以大减少发病率，染病的卫生保健应肯定几点：

1、充沛的睡眠。合理安排睡觉时间，尽可能必要的睡眠以保持充沛的体能，并达到防盗暑用以。

2、科学合理的乳制品。爱吃大量的豆类、马铃薯及麦芽糖的动物核酸和脂肪，必需体能耗用。切忌节食。

3、做好防盗晒措施。室外活动要避开阳光直射头部，避开眼部直接渗入辐射热和，上头好帽子、着装宽松。

4、合理取水。每日取水3上调6升，以含有氯化钠0.3%-0.5%为宜。饭前午餐以及大食量前后避开大量取水。

三、出现染病疼痛的处理

1、立即将病者转移至潮湿、通风处睡觉，有效地空调系统和。

2、必需水及电介质。

3、用或涂于病者的头部后背;口服;;等药物。

4、重度染病病者除以上3点处理外，即行送去该医院住院治疗。

夏日防盗暑降温马铃薯来帮忙

夏日炎炎，如何才能防盗染病?加热袭来，怎样才能求得暑气?专家说，多爱吃些黄瓜有助于缓求得夏日的染病情况，当然也要爱吃对了才管用：

防盗暑马铃薯绿豆：有润肺和求得毒、消肿电感、黄精等利尿。绿豆汤是最常用的清暑求得毒剂，最常爱吃绿豆汤还可浴养胃。

防盗暑马铃薯芋头：连续性味甘寒。芋头可缓求得染病、发热和、心烦、饿等精神状态。但胃寒、腹泻的人不可多爱吃。

防盗暑马铃薯黄瓜：含有维生素A、C及钙、硫、铁等组分，而且含有钾特别丰富。

防盗暑马铃薯萝卜：萝卜做汤喝到，有浴求得热和、利尿、消肿的利尿。

防盗暑马铃薯丝瓜：有润肺和求得毒、清心浴、消肿电感的作用。据研究成果，丝瓜含有有一种叫“-P”类似胰岛素的物质，有降糖利尿。

防盗暑马铃薯木瓜：含有核酸、维生素B、C、G及蛋白酶、脂肪酶等，有润肺和、求得暑、助消化、健脾胃的视觉效果。

防盗暑马铃薯红豆：红豆不但好爱吃，还有功效。中医认为它有去火利尿，能清暑、求得热和、除烦。

防盗暑马铃薯小麦：小麦在滋阴、去炎的同时还能必需因为加热而大量耗用的核酸。

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本期司仪参考：

陈德

主任精神科1989年任教于首都医科大学临床医学系，任教后之前就职于首都医科大学杭州天坛该医院牙医，曾在杭州协和该医院进修一年。主要职责全院诊疗、教学内容、科研、肥胖宣教等行政文书工作。本人主要从事牙医临床及教学内容文书工作，对化脓连续性、皮炎、上头状疱疹等类似病及眼部护肤保养有独到的治疗方法。热和心公益事业，积极支持防盗病肥胖教育宣传活动。

中国精神科创会哮喘菌机械工程主任会第一届主任、杭州精神科创会哮喘菌机械工程组专员会主任、杭州市病菌乙型肝炎禁毒创会主任、首都医科大学哮喘与病菌学系主任、杭州医相辅相成学会变态反应机械工程主任会主任、附属该医院杭州哮喘菌学年会青年人分会主要职责人、杭州医学会第二届诊疗事故鉴定专家特的组织，中国连续性学会哮喘病菌禁毒学会理事。